1 କପ୍ ଗହମ ଅଟା
ପାଳଙ୍ଗ – 1 କପ୍
ତେଲ – 2 ଚାମଚ
ଲୁଣ - ସ୍ୱାଦ ଅନୁଯାୟୀ
ଜିରା ପାଉଡର – 1/4 ଚାମଚ
ଲାଲ ଲଙ୍କା – 1/4 ଚାମଚ
ଗରମ ମସାଲା – 1/2 ଚାମଚ
ପିଆଜ – 1 କପ୍
ପନିର – 1 କ୍ୟୁବ୍
ପନିର – 150g
ଟମାଟୋ ପ୍ୟୁରି - 1 କପ୍
ଶକ୍ତି: 400 କିଲୋକ୍ୟାଲୋରୀ
ପ୍ରୋଟିନ୍ : 53 ଗ୍ରାମ
ପାଳଙ୍ଗ ରୁଟି ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ