1 ਚਮਚ ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ (ਕੇਕ ਟਿਨ ਲਈ)
50 ਗ੍ਰਾਮ ਸਾਬੁਤ ਆਟਾ
50 ਗ੍ਰਾਮ ਸਾਦਾ ਆਟਾ
15 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਰਨਫਲੋਰ
1 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
15 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ
4 ਅੰਡੇ, ਵੱਖਰੇ
1 ਚਮਚ 0٪ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਗ੍ਰੀਕ ਦਹੀਂ
4 ਚਮਚ ਦਾਣੇਦਾਰ ਸਵੀਟਨਰ
2 ਚਮਚ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਾਮ ਦਾ ਅਰਕ
ਐਨਰਜੀ: 111kcal
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 7.9 ਗ੍ਰਾਮ