ਚਿੱਲੀ ਟੋਫੂ Lifestyle Management Tips & More, Snack / Humrahi ਕੈਲੋਰੀ – 110 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ – 11 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿੱਲੀ ਟੋਫੂ Read More »
ਮਿਲੇਟ ਦਹੀਂ ਚਾਵਲ Lifestyle Management Tips & More, Main Dish / Humrahi ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 219 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 10 ਗ੍ਰਾਮ ਮਿਲੇਟ ਦਹੀਂ ਚਾਵਲ Read More »
ਸਬਜ਼ੀ ਸਟਿਰ ਫ੍ਰਾਈ Lifestyle Management Tips & More, Main Dish / Humrahi ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 150 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 2 ਗ੍ਰਾਮ ਸਬਜ਼ੀ ਸਟਿਰ ਫ੍ਰਾਈ Read More »
ਸੇਬ ਦਹੀਂ ਸਮੂਦੀ Healthy Drinks, Lifestyle Management Tips & More / Humrahi Calories: 125 kcal ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 2 ਗ੍ਰਾਮ ਸੇਬ ਦਹੀਂ ਸਮੂਦੀ Read More »
ਓਟਸ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਚਿੱਲਾ Breakfast, Lifestyle Management Tips & More / Humrahi ਕੈਲੋਰੀ – 162 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ – 7.4ਗ੍ਰਾਮ ਓਟਸ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਚਿੱਲਾ Read More »
ਮਿਸ਼ੀ ਰੋਟੀ Lifestyle Management Tips & More, Main Dish / Humrahi ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 150-180 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 5-6 ਗ੍ਰਾਮ ਮਿਸ਼ੀ ਰੋਟੀ Read More »
ਕੁੱਟੂ ਆਟਾ ਪਨੀਰ ਮਸਾਲਾ ਡੋਸਾ Lifestyle Management Tips & More, Main Dish / Humrahi ਕੈਲੋਰੀ – 210 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ – 4ਗ੍ਰਾਮ ਕੁੱਟੂ ਆਟਾ ਪਨੀਰ ਮਸਾਲਾ ਡੋਸਾ Read More »
ਅੰਬ ਦਹੀਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ Dessert, Lifestyle Management Tips & More / Humrahi ਕੈਲੋਰੀ – 121 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ – 3 ਗ੍ਰਾਮ ਅੰਬ ਦਹੀਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ Read More »
ਦਹੀਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ Lifestyle Management Tips & More, Snack / Humrahi ਕੈਲੋਰੀ – 200 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ – 5.93 ਗ੍ਰਾਮ ਦਹੀਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ Read More »
ਲਸਣ ਅਤੇ ਡਿਲ ਨਾਲ ਪੁਦੀਨਾ ਡਿਪ Lifestyle Management Tips & More, Sides / accompaniments/ dips / Humrahi ਕੈਲੋਰੀ – 120 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ – 2.9 ਗ੍ਰਾਮ ਲਸਣ ਅਤੇ ਡਿਲ ਨਾਲ ਪੁਦੀਨਾ ਡਿਪ Read More »