ਕਿਨੋਆ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਲਾਦ
Calories: 222.55 kcal,
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 10.1 ਗ੍ਰਾਮ
ਮਿਲੇਟ ਦਹੀਂ ਚਾਵਲ
ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 219 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 10 ਗ੍ਰਾਮ
ਸਬਜ਼ੀ ਸਟਿਰ ਫ੍ਰਾਈ
ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 150 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 2 ਗ੍ਰਾਮ
ਮਿਸ਼ੀ ਰੋਟੀ
ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 150-180 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 5-6 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੁੱਟੂ ਆਟਾ ਪਨੀਰ ਮਸਾਲਾ ਡੋਸਾ
ਕੈਲੋਰੀ – 210 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ – 4ਗ੍ਰਾਮ
ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਥਾਲੀਪੀਠ
ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 732.9 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 31.81 ਗ੍ਰਾਮ
ਪਾਲਕ ਪਨੀਰ ਰੋਲ
ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 400 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 53 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਮਰੈਂਥ ਬੁਰੀਟੋ ਕਟੋਰਾ
ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 626 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 20.68 ਗ੍ਰਾਮ
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਈਲੀਚੇ ਪਾਸਤਾ
ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 411 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 10.3 ਗ੍ਰਾਮ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਿਰਆਨੀ
ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 482 ਕੈਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 27.6 ਗ੍ਰਾਮ