Humrahi

ମଧୁମେହ ଓ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ

ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା (ଗ୍ଲୁକୋଜ୍) ସ୍ତର ଦିନ ସାରା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଯଦିଓ ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ଅଣଦେଖା ହୋଇପାରେ, ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇପାରେ | ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସୁସ୍ଥ ସୀମାଠାରୁ କମ୍ ହୋଇଯାଏ, ଏହାକୁ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ କୁହାଯାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସୀମାକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ ।

ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ସାଧାରଣତଃ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ ଇନସୁଲିନ୍ କିମ୍ବା କେତେକ ମୁଖ ମଧୁମେହ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି । ରକ୍ତଶର୍କରାସ୍ତର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ କମ୍ ହେବା କାରଣରୁ ଏହା ଶରୀରର ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଖରାପ କରିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଇନସୁଲିନ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଥକ୍କାପଣ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଝାଳ ବାହାରିବା କିମ୍ବା ଭୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ମିଟର ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଯଦି ଫଳାଫଳ ନିମ୍ନ ରକ୍ତ ଶର୍କରା (70 ମିଗ୍ରା / ଡିଏଲରୁ କମ୍) ସୂଚିତ କରେ, ତେବେ ଉପଯୁକ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ।

ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ତୁରନ୍ତ ସମାଧାନ କରିବା ଉଚିତ୍ | ୧୫ ଗ୍ରାମ ୍ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଯଥା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ବଟିକା, ସୁଗାର କ୍ୟାଣ୍ଡି, ଜେଲ୍ କ୍ୟାଣ୍ଡି, ଜୁସ୍ କିମ୍ବା ମହୁ ସେବନ କଲେ ଘରେ ରକ୍ତଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ଥିର ରହିଥାଏ। ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯେଉଁଠାରେ ଚେତନା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ନେବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କିମ୍ବା ଶିରାରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ମାଧ୍ୟମରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଦିଆଯାଇପାରିବ ।

ମଧୁମେହ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆର ସାଧାରଣ କାରଣ ଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଇନସୁଲିନ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଔଷଧ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ, ଭୋଜନ କିମ୍ବା ଜଳଖିଆ ବିଳମ୍ବ କିମ୍ବା ତ୍ରୁଟି, ଔଷଧ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନକରି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ । ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଓ କନ୍ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରୀଭୂତ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା, ଚିଡ଼ଚିଡ଼ାପଣ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟ ବିଶୃଙ୍ଖଳା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ।

ଡାଇବେଟିସ୍ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ନିୟମିତ ଭାବେ ରକ୍ତଶର୍କରା ସ୍ତର ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା, ନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜଳଖିଆ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ପାଳନ କରିବା, ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଅନୁଯାୟୀ ଔଷଧ ସେବନ କରିବା, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା ସମୟରେ ଔଷଧ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବା କିମ୍ବା ଜଳଖିଆ ବୃଦ୍ଧି କରିବା, କମ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ରେକର୍ଡ ରଖିବା ଏବଂ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ମଧୁମେହ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ।

ଏହି ପ୍ରତିଷେଧକ ଉପାୟଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରି ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଉପରେ ସତର୍କ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରକ୍ଷା କରି, ମଧୁମେହ ରୋଗୀହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ16,17