नो बेक ग्रॅनोला बार [1 बार]
![No bake granola Bar [1 bar]](https://humrahi.co.in/wp-content/uploads/2023/10/No-bake-granola-Bar-1-bar.jpeg)
साहित्य:
ओट्सचे पीठ: 60 ग्रॅम
खजूर: 80 ग्रॅम
शेंगदाणे: 50 ग्रॅम
डार्क चॉकलेट: 50 ग्रॅम
पोषण मूल्य:
ऊर्जा: 265 किलो कॅलरीजs
प्रथिने: 6.5 ग्रॅम
पद्धत:
- शेंगदाणे आणि ओट्सचे पीठ वेगवेगळे भाजून घ्या.
- खजूर 15-20 मिनिटे कोमट पाण्यात भिजवा.
- खजूर आणि भाजलेले शेंगदाण्यांची मऊसर पेस्ट बनवा.
- ओट्सच्या पिठात पेस्ट मिसळा आणि पीठ तयार करा.
- बटर पेपरवर मिश्रण पसरवा आणि चौकोनी तुकडे करा.
- चॉकलेट वितळवून बार्सवर ओता.त्यांना रेफ्रिजरेटरमध्ये 1 तास ठेवा.
