ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನರರೋಗವು ನರಗಳ ಹಾನಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೂತ್ರನಾಳ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಂತಹ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ನರರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ನರರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಾಯ, ವಿರೂಪತೆ ಮತ್ತು ಅಂಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾದರಕ್ಷೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಪಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಯಂ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಪಾದಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪಾದ ನೆನೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ, ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ.

ಉದ್ದ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಉಗುರುಗಳು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಯಂ ತಪಾಸಣೆಯು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಕಡಿತಗಳು, ಗೀರುಗಳು, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.

ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ಶೂ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪಾದಗಳ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ನೋವು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸೋಂಕಿತ ಅಥವಾ ವಾಸಿಯಾಗದ ಕಟ್ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ನರರೋಗದ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ವಾರ್ಷಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನರರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ^12,13