रागी डोसा
![](https://humrahi.co.in/wp-content/uploads/2024/01/Ragi-Dosa-2.png)
Calories: 210 kcal,
प्रोटीन: 4 ग्राम
क्विनोआ मशरूम सलाद
![Quinoa Mushroom Salad](https://humrahi.co.in/wp-content/uploads/2023/12/Quinoa-Mushroom-Salad-1.jpg)
Calories: 222.55 kcal,
प्रोटीन: 10.1 ग्राम
सत्तू चिया पेय
![](https://humrahi.co.in/wp-content/uploads/2023/12/Sattu-Chia-Drink-2.jpg)
कैलोरी: 196 किलो कैलोरी, प्रोटीन: 8 ग्राम
सेब मखाना स्मूदी
![](https://humrahi.co.in/wp-content/uploads/2023/12/Apple-Makhana-Smoothie-2.jpg)
कैलोरी: 120 किलो कैलोरी, प्रोटीन: 15 ग्राम
काबुली चना क्वेसाडिला
![](https://humrahi.co.in/wp-content/uploads/2023/12/Recipe-Images-Resized_2-05-1.jpg)
कैलोरी: 296.32 किलो कैलोरी, प्रोटीन: 14.46 ग्राम
चिली टोफू
![](https://humrahi.co.in/wp-content/uploads/2023/12/Recipe-Images-Resized_2-02-1.jpg)
कैलोरी: 110 किलो कैलोरी, प्रोटीन: 11 ग्राम
बाजरा दही चावल
![](https://humrahi.co.in/wp-content/uploads/2023/12/Recipe-Images-Resized_2-07-1.jpg)
कैलोरी: 219 किलो कैलोरी, प्रोटीन: 10 ग्राम
सब्जी हिलाके तलना
![](https://humrahi.co.in/wp-content/uploads/2023/12/Recipe-Images-Resized-07.jpg)
कैलोरी: 150 किलो कैलोरी, प्रोटीन: 2 ग्राम
सेब दही स्मूथी
![](https://humrahi.co.in/wp-content/uploads/2023/12/Recipe-Images-Resized_2-01-1.jpg)
कैलोरी: 110 किलो कैलोरी
प्रोटीन: 2 ग्राम
ओट्स मूंग दाल चीला
![](https://humrahi.co.in/wp-content/uploads/2023/12/Oats-Moong-Dal-Chilla.png)
कैलोरी: 162 किलो कैलोरी, प्रोटीन: 7.4 ग्राम