बेल पेपर कॉटेज पनीर डिप
सामग्री:
Cottage cheese – 150g
Red Bell Pepper – 1 medium
2 cloves of garlic
Salt – to taste
Chilli flakes – to taste
Oil – 2 tsp
पोषक तत्व:
ऊर्जा: 604 किलो कैलोरी
प्रोटीन: 30.45 ग्राम
बनाने का तरीका:
- लहसुन और शिमला मिर्च को रोस्टिंग रैक पर भून लें, थोड़ा सा तेल छिड़कें।
- फिर एक फ़ूड प्रोसेसर का उपयोग करके, पनीर, भुना हुआ लहसुन, भुना हुआ बेल पेपर, स्वाद के लिए नमक और लाल मिर्च टुकड़ों को मिलाकर एक चिकना पेस्ट बनाएं।
- एक गहरे कटोरे में परोसें, एक चम्मच तेल और लाल मिर्च से सजाएँ
