রাগি দোসা
উপকরণ:
- 1 বাটি রাগি ময়দা
- ¼ বাটি চালের আটা
- 1/2 বাটি সুজি
- ¼ বাটি টক দই
- 2 চা চামচ কুচি করে কাটা আদা
- 1টি কাঁচা লঙ্কা কাটা
- ১ চা চামচ জিরা
- প্রয়োজন মতো জল।
- লবণ স্বাদ অনুসারে
পুষ্টির মান:
শক্তি: 210 কিলোক্যালরি
প্রোটিন: 4 গ্রাম
পদ্ধতি:
- একটি বড় পাত্র নিন, এবং রাগি আটা, চালের আটা এবং সুজি যোগ করুন।
- সামান্য পরিমাণ টক দই, কাটা আদা, কাঁচা মরিচ, জিরা এবং লবণ যোগ করুন।
- এখন জল যোগ করুন এবং একটি মিশ্রণ প্রস্তুত করুন। 10-15 মিনিট মিশ্রণটিকে রেখে দিন।
- এর পরে, দোসা বানানোর প্যানটি নিন, যদি ব্যাটার বা মিশ্রণটি একটু ঘন হয়ে যায় - তাহলে আপনি সামঞ্জস্য বজায় রাখতে কিছু জল যোগ করতে পারেন।
- মাঝখানে ব্যাটার ঢেলে সঙ্গে সঙ্গে ছড়িয়ে দিন।
- এতে ১ চা চামচ তেল দিন এবং আস্তে আস্তে রান্না করুন।
- দোসা উল্টে দিয়ে দুই পাশে রান্না করুন। পুদিনা চাটনি বা সাম্বার দিয়ে পরিবেশন করুন।