డయాబెటిస్ ఉన్న మహిళలకు గర్భధారణ సమయంలో కోర్
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది ఇన్సులిన్ సంబంధిత సమస్యల వల్ల కలిగే పరిస్థితి, ఇక్కడ గ్లూకోజ్ కణాలలోకి ప్రవేశించదు మరియు రక్తప్రవాహంలో ఉంటుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. కాలక్రమేణా, ఈ కాన్ గుండె జబ్బులు, దృష్టి సమస్యలు మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహాన్ని నిర్వహించడం తల్లి మరియు శిశువు ఆరోగ్యం రెండింటికీ చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే అస్థిర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సమస్యలకు దారితీస్తాయి. పేలవంగా నియంత్రించబడిన డయాబెటిస్ ఉన్న మహిళలు జనన లోపాలు, అధిక రక్తపోటు, అధిక అమ్నియోటిక్ ద్రవం మరియు మాక్రోసోమియా (మితిమీరిన పెద్ద పిండం) ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను దగ్గరగా పర్యవేక్షించడం, సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సూచించిన మందులు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. నష్టాలను తగ్గించడానికి రక్తంలో చక్కెరను నిర్దిష్ట లక్ష్య పరిధిలోనే నిర్వహించాలి.
గర్భధారణ సమయంలో రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణకు ఇన్సులిన్ ఇష్టపడే మందులు, మరియు హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా ఇన్సులిన్ అవసరం ఉన్నందున సర్దుబాట్లు అవసరం కావచ్చు. గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న మహిళలకు, భోజన ప్రణాళిక మరియు వ్యాయామం తరచుగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
సమతుల్య మరియు పోషకమైన ఆహారం చాలా ముఖ్యమైనది, ఇది ఆహార పరిమాణం కంటే నాణ్యతపై దృష్టి పెడుతుంది. కేలరీల తీసుకోవడం రోజుకు సుమారు 300 కేలరీలు పెంచడం సాధారణంగా సరిపోతుంది. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, సన్నని మాంసాలు, చేపలు మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు వంటి వివిధ రకాల ఆహారాలతో సహా సిఫార్సు చేయబడింది.
డయాబెటిస్ నిర్వహణకు శారీరక శ్రమ కూడా చాలా ముఖ్యం, మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికలను ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలతో చర్చించాలి. గర్భధారణ సమయంలో నడక, ఈత లేదా తక్కువ-ప్రభావ ఏరోబిక్స్ వంటి తక్కువ-ప్రభావ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం సాధారణంగా సురక్షితం, అయితే కొన్ని పరిస్థితులకు వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం అవసరం కావచ్చు.
పడిపోయే లేదా ఉదర గాయం వచ్చే ప్రమాదం ఉన్న కఠినమైన వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలను నివారించాలి. సరైన ఆహారం, వ్యాయామ దినచర్య మరియు వైద్య సిఫార్సులను దగ్గరగా అనుసరించడం ద్వారా, డయాబెటిస్ ఉన్న మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన గర్భం కలిగి ఉంటారు మరియు తమకు మరియు వారి శిశువులకు సంభావ్య సమస్యలను తగ్గించవచ్చు.19,2019,20
