Humrahi – పేజీ 5

ఆరోగ్యకరమైన గుండెకు ముఖ్యమైనవి: రక్తపోటు నియంత్రణ కోసం మందులకి కట్టుబడి ఉండడం

సరైన ఫలితాలు పొందేలా చూసుకోవడానికి మీ వైద్యుడు నిర్దేశించిన విధంగా రక్తపోటు మందులను తీసుకోవడం చాలా అవసరం. మందులకి కట్టుబడి ఉండడం అనేది సూచించిన మందులను సరైన సమయంలో, సరైన మోతాదులో మరియు సిఫార్సు చేసిన వ్యవధి పొడవునా తీసుకోవడం. రోగులు వారి చికిత్సా ప్రణాళికని పాటించినప్పుడు, వారు మెరుగైన రక్తపోటు నియంత్రణ, తక్కువ హృదయనాళ సంఘటనల ప్రమాదం మరియు మెరుగైన జీవన నాణ్యతను పొందుతారు.

మీ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఆరు మార్గాలు

High blood pressure, if not controlled effectively, can have a negative impact on the quality of life of patients. Here are six ways to keep your blood pressure under control: Eat right A diet with excessive sodium (salt) may cause a person to retain fluid and lead to higher BP. Foods high in potassium include […]

గర్భధారణ సమయంలో రక్తపోటు నిర్వహణ

Avoid Salt and High Sodium Foods When cooking, avoid using a lot of salt. Instead, use herbs and spices to flavor your cuisine. Stay away from processed foods, fast food, and sports drinks. Avoid canned foods because they are frequently rich in salt. Controlled Breathing Lie down comfortably on your back. Place your hands […]