Chicken Quinoa Salad

చికెన్ క్వినోవా సలాడ్

కేలరీలు - 260 కిలో కేలరీలు
ప్రోటీన్ - 15.5 గ్రా

క్వినోవాను 3-4 గంటలు నానబెట్టండి.
ఒక పాన్ తీసుకుని, 2 కప్పుల నీరు మరియు చిటికెడు ఉప్పు వేయండి. క్వినోవా వేసి మెత్తబడే వరకు ఉడికించాలి.
చికెన్‌ను 15-20 నిమిషాలు ప్రేషర్లో ఉడికించాలి. మూత తీసి కాసేపు చల్లారనివ్వాలి.
ఈ సమయంలో, పేర్కొన్న అన్ని కూరగాయలను కత్తిరించండి.
అన్నింటినీ కలపండి - ఒక గిన్నెలో క్వినోవా, చికెన్ మరియు తరిగిన కూరగాయలను కలపండి, రుచికి తగినంత మసాలా మరియు నిమ్మరసం జోడించండి.
తాజా కొత్తిమీరతో అలంకరించండి.