డయాబెటిస్‌తో ఉన్న ప్రియమైన వ్యక్తిని చూసుకోవడం
మధుమేహం అనేది డిమాండ్‌తో కూడిన పరిస్థితి మరియు రోగులు తాము తినే వాటిని నిరంతరం గమనించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకోవడం అవసరం, కొన్నిసార్లు రోజుకు చాలా సార్లు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు దృష్టి నష్టం వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవన్నీ నిర్వహించడం చాలా ఎక్కువ, మరియు మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా క్రుంగిపోయిన అనుభూతి చెందుతారు.
మీ ప్రియమైన వ్యక్తి మధుమేహంతో బాధపడుతుంటే, మీరు సహాయపడే మార్గాలు ఉన్నాయి.
మధుమేహం గురించి మరియు దాని నిర్వహణ అవసరాల గురించి తెలుసుకోవడం వలన వారి మధుమేహాన్ని చూసుకోవడంలో వారికి సహాయపడటం గురించి మీకు మరింత సమాచారం అందించవచ్చు. చికిత్స ప్రణాళికలు మరియు జీవనశైలి మార్పులు వ్యక్తికి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు, మధుమేహం యొక్క తీవ్రత మరియు సంబంధిత సమస్యలకు సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.
మీరు ఎలా సహాయం చేయవచ్చో మీ ప్రియమైన వారిని అడగండి. మీరు ప్రాథమిక వైద్య సంరక్షణను అందించడంలో సహాయపడవచ్చు:
- సూచించిన మోతాదులు మరియు విరామాలలో వారి మందులను తీసుకోవడానికి రిమైండర్‌లను అందించడం.
- గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి ఫింగర్-ప్రిక్ పరీక్షను నిర్వహించడం. కొంతమంది రోగులకు సాధారణ గ్లూకోజ్ పరీక్ష అవసరం, ఇది గ్లూకోజ్ మీటర్‌లో పరీక్షించడానికి రక్తపు చుక్కలను ఉత్పత్తి చేసే చిన్న పిన్‌ప్రిక్స్‌తో చేయవచ్చు. ఒకవేళ వారికి సూదుల భయం లేదా కదలికలో ఇబ్బంది ఉంటే, అలాంటి పరీక్షల విషయంలో వారికి మీ సహాయం అవసరం కావచ్చు.
- ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లను నిర్వహించడం.
- పాదాల సమస్యలను నివారించడానికి డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ వారి పాదాలను తనిఖీ చేయవలసి ఉంటుంది.
- మధుమేహం సంబంధిత అత్యవసర పరిస్థితిని లేదా హైపోగ్లైసీమియా (రక్తంలో తక్కువ చక్కెర) లేదా డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ వంటి సమస్యలను ఎలా నిర్వహించాలో ప్లాన్ చేయండి. మీరు ఈ పరిస్థితుల లక్షణాలను గుర్తించడంలో సహాయపడవచ్చు మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి తక్షణ సహాయం పొందడంలో సహాయపడవచ్చు.
- మీ బంధువు లేదా స్నేహితుడితో సరిగ్గా ఉంటే అపాయింట్‌మెంట్‌ల కోసం ట్యాగ్ చేయడం. మధుమేహం వారిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు మీరు వారికి ఏయే మార్గాల్లో సహాయం చేయవచ్చో మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.
దీన్ని టీమ్ ఎఫర్ట్‌గా చేయండి.
- మీ ప్రియమైన వ్యక్తి వలె అదే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌ను అనుసరించండి.
- మీరు వారి చికిత్స ప్రణాళికకు అనుగుణంగా భోజనం సిద్ధం చేయవచ్చు.
- వారితో కలిసి నడవడం లేదా జిమ్ లేదా వ్యాయామ క్లాస్ కి సైన్ అప్ చేయడం వంటి శారీరక కార్యకలాపాల కోసం వారితో చేరండి.
- కిరాణా షాపింగ్, లాండ్రీ చేయడం మరియు ఇతర ఇంటి పనుల వంటి రోజువారీ పనులలో సహాయం చేయండి.
ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి సహాయం చేయండి. పెరిగిన ఒత్తిడితో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి, మధుమేహాన్ని నియంత్రించడం కష్టమవుతుంది. మీ ప్రియమైన వారిని ఒత్తిడికి గురిచేస్తున్న వాటి గురించి మాట్లాడమని ప్రోత్సహించండి. వారు ఆనందించే విషయాల కోసం సమయం కేటాయించడంలో వారికి సహాయపడండి.
మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి యొక్క అవసరాలు కాలక్రమేణా మారవచ్చు, అందువల్ల వారికి ఎంత మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహం అనేది కూడా అవసరం మేరకు మారవచ్చు.
మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అనేది కూడా గుర్తుంచుకోండి. ఈ చిట్కాలను పరిగణించండి:
- ఆరోగ్యంగా తినండి, వ్యాయామం చేయండి మరియు మీ స్వంత ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలతో రెగ్యులర్ అపాయింట్‌మెంట్‌లను నిర్వహించండి.
- మరొక కుటుంబ సభ్యుడు లేదా స్నేహితుడి నుండి సహాయాన్ని అడగండి లేదా ఇంట్లో సంరక్షణ నిపుణులను నియమించుకోండి.
- మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలకు సమయాన్ని కేటాయించండి.
- మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి నుండి భావోద్వేగ మద్దతు పొందండి లేదా సంరక్షకుల మద్దతు సమూహంలో చేరండి(54,.,56)
