రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) స్థాయిలు వివిధ కారణాల వల్ల రోజంతా సహజంగానే హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి. చిన్న వైవిధ్యాలు సాధారణమైనవి మరియు గుర్తించబడకపోయినా, ప్రమాదకరంగా తక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తీవ్రమైన ఆందోళన కలిగిస్తాయి. రక్తంలో చక్కెర ఆరోగ్యకరమైన పరిధి కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, దీనిని హైపోగ్లైసీమియా అని పిలుస్తారు మరియు దానిని తిరిగి లక్ష్య పరిధికి తీసుకురావడానికి తక్షణ చర్య అవసరం.

ఇన్సులిన్ లేదా కొన్ని నోటి డయాబెటిస్ మందులు తీసుకునే డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో హైపోగ్లైసీమియా సాధారణంగా సంభవిస్తుంది. అసాధారణంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నందున ఇది శరీర సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు ఇన్సులిన్ లేదా డయాబెటిస్ మందులు మరియు హైపోగ్లైసీమియా యొక్క అనుభవ లక్షణాలను ఉపయోగిస్తుంటే, అస్థిరత, మైకము, చెమట లేదా ఆకలి వంటివి, గ్లూకోజ్ మీటర్ ఉపయోగించి మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించడం చాలా అవసరం. ఫలితం తక్కువ రక్తంలో చక్కెరను సూచిస్తే (70 mg/dl కన్నా తక్కువ), తగిన చర్యలు తీసుకోండి.

హైపోగ్లైసీమియా యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను వెంటనే పరిష్కరించాలి. గ్లూకోజ్ టాబ్లెట్లు, చక్కెర క్యాండీలు, జెల్ క్యాండీలు, రసం లేదా తేనె వంటి 15 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను తినడం ఇంట్లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. స్పృహ ప్రభావితమయ్యే తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వెంటనే వైద్య సహాయం కోరాలి, మరియు ఇంజెక్షన్ లేదా ఇంట్రావీనస్ ద్రవాల ద్వారా గ్లూకోజ్ ఇవ్వవచ్చు.

డయాబెటిక్ హైపోగ్లైసీమియా యొక్క సాధారణ కారణాలు అధిక ఇన్సులిన్ లేదా డయాబెటిస్ మందులు, తగినంత ఆహారం తీసుకోవడం, భోజనం లేదా అల్పాహారం ఆలస్యం లేదా లోపాలు, మందులు లేదా ఆహారానికి సర్దుబాట్లు లేకుండా శారీరక శ్రమ పెరగడం మరియు మద్యపానం. హైపోగ్లైసీమియో కాన్ మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది గందరగోళం, ఏకాగ్రత, చిరాకు, తలనొప్పి మరియు దృశ్య అవాంతరాలు వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.

డయాబెటిక్ హైపోగ్లైసీమియాను నివారించడానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం, స్థిరమైన భోజనం మరియు చిరుతిండి షెడ్యూల్‌లకు కట్టుబడి ఉండటం, సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోవడం, మందులు సర్దుబాటు చేయడం లేదా శారీరక శ్రమలో పాల్గొనేటప్పుడు స్నాక్స్ పెంచడం, తక్కువ గ్లూకోజ్ ప్రతిచర్యల రికార్డును ఉంచడం మరియు డయాబెటిస్‌ను తీసుకెళ్లడం చాలా ముఖ్యం. అత్యవసర పరిస్థితులకు గుర్తింపు.

ఈ నివారణ చర్యలను అనుసరించడం ద్వారా మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై జాగ్రత్తగా నియంత్రణను కొనసాగించడం ద్వారా, డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు హైపోగ్లైసీమియా మరియు దాని అనుబంధ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు^16,17