இதய செயலிழப்பை நிர்வகிப்பது பொதுவாக எளிதானது அல்ல. உடல் ரீதியாக, பல இதய செயலிழப்பு நோயாளிகள் தாங்கள் முன்பு செய்த அதே வேலைகளை இப்போது செய்ய முடியாது. வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதுடன், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதையும், தங்கள் உடல்நலத்தில் கவனம் செலுத்துவதையும், மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வாழ்க்கைத் துணைகள், குடும்பங்கள், நண்பர்கள் அல்லது அண்டை வீட்டாரின் கவனிப்பினால் இதய செயலிழப்பு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் நாள்பட்ட நோயை சமாளிக்க உதவுகின்றன.
இதய செயலிழப்பு நோயாளிகளுக்கு உதவுவதற்கான சில குறிப்புகள்::
- இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளை தயாரித்தல், அதற்கான பொருட்களை வாங்குதல் மற்றும் சமைத்தல் போன்ற அன்றாட பணிகளுக்கு உதவுதல்; மேலும் சரியான கலோரிகளில் உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளுதல்; வழக்கத்திற்கு மாறான எடை இழப்பைக் கண்காணித்தல்
- தொடுதல், கேட்டல், கவனம் செலுத்துதல், நகைச்சுவை செய்தல் போன்றவை மூலம் உதவிகளை வழங்குதல்
- நடைபயிற்சிகள், சமநிலைப் பயிற்சிகள் மற்றும் நிலைக்கு பொருத்தமான பிற செயல்பாடுகளை ஊக்குவித்தல்.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுக்க மருந்தகத்திற்குச் செல்லுதல், வாரத்திற்கு ஏற்றவாறு மாத்திரைகளை அடுக்கி வைத்தல், மாத்திரைகள் முடிந்ததும் மீண்டும் நிரப்புதல் மற்றும் நினைவூட்டல்களை மறுவரிசைப்படுத்துதல்.
- புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை நிறுத்த உதவுதல்.
- சிகிச்சை முறையை பற்றி மருத்துவ நிபுணர்களுடன் விவாதித்து, நோயாளியைப் பற்றி பேசுதல்.
- மருத்துவமனையில் இருந்து டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்ட பிறகு சிகிச்சையைத் திட்டமிடுதல் மற்றும் தொடர்ச்சியான கவனிப்பை உறுதி செய்தல்.
- வழக்கமான மருத்துவ சந்திப்புகளுக்கான கால அட்டவணையை ஒழுங்கமைத்தல்.
ஆதாரம்:
- Kitko L, McIlvennan CK, Bidwell JT, et al. Family Caregiving for Individuals With Heart Failure: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation. 2020;141(22):e864-e878.