योगर्ट फ्रूट सॅलड
साहित्य:
- 1 चिरलेला सफरचंद
- 1 कप डाळिंब
- 1 कप पपईचे तुकडे
- 1 लहान चमचा भाजलेले भोपळ्याच्या बिया
- 1 लहान चमचा भाजलेले सूर्यफूलाच्या बिया
- 200 मिली दही
पोषण मूल्य:
ऊर्जा: 200 किकॅल
प्रथिने: 5.93 ग्रॅम
पद्धत:
- एक वाडगा घेऊन त्यात दही आणि सर्व चिरलेली फळे घाला आणि नीट मिसळा.
- 1 लहान चमचा भाजलेले बिया घाला आणि पुन्हा चांगले मिसळा.
- तुमची चविष्ट फ्रूट योगर्ट सॅलड तयार आहे
