सत्तु चिया प्या
साहित्य:
- 15-20 ग्रॅम सत्तू आटा
- 4-8 पुदिन्याची पाने
- ½ लिंबू
- 250 मिली पाणी
पोषण मूल्य:
ऊर्जा: 196 किकॅल
प्रथिने: 8 ग्रॅम
पद्धत:
- सत्तू आटा घ्या आणि 250-300 मिली पाण्यात मिसळा
- त्यात लिंबू पिळून त्यात बारीक चिरलेली पुदिन्याची पाने टाका.
- सत्तू पेयाचा आनंद घ्या
