कोलेस्टेरॉल चाचणी - नियमित देखरेख का महत्त्वाची आहे

जर मला उच्च कोलेस्टेरॉल असेल तर काय होते?

• कोलेस्टेरॉल आपल्या शरीरात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, पेशी आणि संप्रेरकांना आधार देते.
• कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन (LDL) कोलेस्टेरॉल "खराब" कोलेस्टेरॉल आहे आणि यामुळे हृदयरोग, मस्तिष्काघात आणि हृदय व रक्तवाहिन्यांच्या इतर स्थितींचा धोका वाढू शकतो.

मी माझ्या कोलेस्टेरॉलचे परीक्षण कसे करावे?

• लिपिड प्रोफाइल नावाची एक साधी रक्त तपासणी" एकूण कोलेस्टेरॉल, LDL कोलेस्टेरॉल, उच्च-घनतेचे लिपोप्रोटीन (HDL) कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसेराइड पातळी मोजते.

मी कोणती सक्रिय पावले उचलली पाहिजेत?

• हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घेणे
• नियमित व्यायाम करणे
• धूम्रपान न करणे आणि मद्य मर्यादित करणे
• औषधोपचार घेत असल्यास, डॉक्टरांसह पाठपुरावा करणे.

तुम्ही तुमच्या कोलेस्टेरॉलची पातळी किती वेळा तपासली पाहिजे?

असे सुचवले जाते की तुम्ही तुमचे वय, कौटुंबिक इतिहास आणि विद्यमान आरोग्य स्थितीवर अवलंबून दरवर्षी कमीतकमी एकदा तुमच्या कोलेस्टेरॉलच्या पातळीची तपासणी करून घ्यावी. तुम्ही तुमच्या कोलेस्टेरॉलची पातळी किती वेळा मोजली पाहिजे हे जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

संदर्भ:

1. रक्तातील कोलेस्टेरॉल-रक्तातील कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय? | NHLBI, NIH.(2022, मार्च 24). https://www.nhlbi.nih.gov/health/blood-cholesterol
2. मेयो क्लिनिक. (2019). कोलेस्टेरॉल चाचणी - मेयो क्लिनिक. Mayoclinic.org. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/about/pac-20384601
3. सुंजाजा JH, पांडे S. कोलेस्टेरॉल स्क्रीनिंग. [अद्यतनित 2023 मे 1]. यात: स्टेटपर्ल्स [इंटरनेट]। ट्रेजर आयलंड (FL): स्टेटपर्ल्स पब्लिशिंग; 2023 जानेवारी -. येथून उपलब्ध: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560894/