ग्रिल्ड लेमन चिकन
Calories: 300 kcal,
Protein: 53 g
चिकन क्विनोआ सलाड
Calories: 260 kcal,
Protein: 15.5 g
बॉईल्ड एग्ज वुईथ ग्वाकामोल
Calories: 92.5 kcal,
Protein: 6.4 g
स्टिम्ड चिकन सलाड
Calories: 425 kcal,
प्रथिने- 56 ग्रॅ.
पालक आणि अंडी क्विच
कॅलरीज – 427.5 kcal, प्रथिने – 41 ग्रॅ