ഗ്രിൽ ചെയ്ത ചിക്കൻ നാരങ്ങ
Calories: 300 kcal,
Protein: 53 g
ചിക്കൻ കിൻവ സാലഡ്
Calories: 260 kcal,
Protein: 15.5 g
ഴുങ്ങിയ മുട്ടയോടൊപ്പം ഗ്വാക്കാമോൾ
Calories: 92.5 kcal,
Protein: 6.4 g
ആവിയിൽ വേവിച്ച ചിക്കൻ സാലഡ്
Calories: 425 kcal,
പ്രോട്ടീൻ - 56 g
ചീര, മുട്ട ക്വിച്ചെ
കാലറി – 427.5 Kcals, പ്രോട്ടീൻ - 41 g