റാഗി ദോശ
Calories: 210 kcal,
പ്രോട്ടീൻ: 4 ഗ്രാം
ഓട്സ് മൂങ് ദാൽ ചില്ല
കാലറി – 162 Kcals, പ്രോട്ടീൻ - 7.4g
ചീര മൂങ് ദാൽ ഇഡലിസ്.
കാലറീസ്: 314 കാൽ, പ്രോട്ടിൻ: 16.28 ഗ്രാം
അട
കാലറി – 32 Kcals, പ്രോട്ടീൻ - 1.3g
ബെസാൻ ഓട്സ് ചില്ല
കാലറി – 210 Kcals, പ്രോട്ടീൻ - 8.2g