റാഗി ദോശ
Calories: 210 kcal,
പ്രോട്ടീൻ: 4 ഗ്രാം
ക്വിനോവ മഷ്റൂം സാലഡ്
Calories: 222.55 kcal,
പ്രോട്ടീൻ: 10.1 ഗ്രാം
സട്ടു ചിയ പാനീയം
കാലറി – 196 Kcals, പ്രോട്ടീൻ - 8 g
ആപ്പിൾ മഖാന സ്മൂത്തി
കാലറി – 120 Kcals, പ്രോട്ടീൻ -15 g
കാബൂളി ചന ക്വേസഡില്ല
കാലറി – 296.32 Kcals, പ്രോട്ടീൻ - 14.46 g
ചില്ലി ടോഫു
കാലറി – 110 Kcals, പ്രോട്ടീൻ - 11 g
മില്ലറ്റ് കർഡ് റൈസ്
കാലറീസ്: 219 കാൽ, പ്രോട്ടിൻ: 10 ഗ്രാം
വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റിർ ഫ്രൈ
കാലറീസ്: 150 കാൽ, പ്രോട്ടിൻ: 2 ഗ്രാം
ആപ്പിൾ കർഡ് സ്മൂത്തി
Calories: 125 kcal
പ്രോട്ടീൻ: 2 ഗ്രാം
ഓട്സ് മൂങ് ദാൽ ചില്ല
കാലറി – 162 Kcals, പ്രോട്ടീൻ - 7.4g