ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಔಷಧೋಪಚಾರಗಳ ಬಳಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಔಷಧೋಪಚಾರಗಳಿಗೆ ಬದ್ದರಾಗಿರಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು:
- ಔಷಧೋಪಚಾರಗಳ ಅನುಸರಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಔಷಧೋಪಚಾರಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಗೂ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಔಷಧೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಔಷಧೋಪಚಾರ ಜ್ಞಾಪನೆ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಔಷಧೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ: ಡೋಸ್ ತಪ್ಪದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಪಿಲ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ವೀಕ್ಲಿ ಪಿಲ್ ಆರ್ಗನೈಝರ್ ಅಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಆಧಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಔಷಧೋಪಚಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು, ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮರುಪೂರಣ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಔಷಧೋಪಚಾರಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ:ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧೋಪಚಾರಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
- ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ:ಪ್ರಗತಿ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ.
ಉಲ್ಲೇಖ:
- (2020, September 3). Types of cholesterol-lowering medicine. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/cholesterol/treating_cholesterol.htm#:~:text=Statin%20drugs%20lower%20LDL%20cholesterol
- Center for Drug Evaluation and Research. (2016, February 16). Why You Need to Take Your Medications as Prescribed or Instructed. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/drugs/special-features/why-you-need-take-your-medications-prescribed-or-instructed