ಒಂದು ಅಗತ್ಯ ಕೊಂಡಿಃ ಔಷಧಿಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ (ಟಿ2ಡಿ) ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳ ಅನುಸರಣೆಯು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ-ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ. ಔಷಧದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ನಿಗದಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಸುಮಾರು 45 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಟಿ2ಡಿ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಔಷಧಿಗಳ ಕಳಪೆ ಅನುಸರಣೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅನೇಕವೇಳೆ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಔಷಧಿ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಡೋಸೇಜ್ನಂತಹ ಔಷಧಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದಿರುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು
- ಮರೆತುಹೋಗುವುದು
- ವಿವಿಧ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
- ಔಷಧವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವೆಂದು ತೋರುವುದು
- ವೆಚ್ಚಃ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆಃ
- ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುವಂತಹ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯು ಸಹಾಯಕವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಡೋಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಂತಹ ಹಗಲಿನ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾತ್ರೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇಡಿ.
- ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತರಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನು ಕಾಣೆಯಾದಾಗ ಔಷಧಿಗಳು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾರಿ-ಆನ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.
