ರಾಗಿ ದೋಸೆ
Calories: 210 kcal,
ಪ್ರೊಟೀನ್: 4 ಗ್ರಾಂ
ಓಟ್ಸ್ ಮೂಂಗ್ ದಾಲ್ (ಹೆಸರು ಬೇಳೆ) ಚಿಲ್ಲಾ
ಕ್ಯಾಲರಿಗಳು – 162 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳು, ಪ್ರೊಟೀನ್ – 7.4ಗ್ರಾಂ
ಪಾಲಕ್ ಹೆಸರು ಬೇಳೆಯ ಇಡ್ಲಿ.
ಕ್ಯಾಲೊರೀಸ್: 314 ಕ್ಯಾಲ್ಸ್, ಪ್ರೊಟೀನ್: 16.28 ಗ್ರಾಂ
ಅಡೆ ದೋಸೆ
ಕ್ಯಾಲರಿಗಳು – 32 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳು, ಪ್ರೊಟೀನ್ – 1.3 ಗ್ರಾಂ
ಬೇಸನ್ (ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು) ಓಟ್ಸ್ ಚೀಲಾ
ಕ್ಯಾಲರಿಗಳು – 210ಕ್ಯಾಲರಿಗಳು, ಪ್ರೊಟೀನ್ – 8.2ಗ್ರಾಂ