Humrahi

Menu

લેખકનું નામ: Humrahi

બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ: ઉત્તમ આરોગ્ય માટે નિયંત્રણને સક્ષમ બનાવવું.

ટિપ્પણી આપો / High BP Blogs /

Managing both diabetes and high blood pressure is crucial for individuals living with these conditions to lead a healthy and fulfilling life. With effective strategies and lifestyle changes, individuals can take control of both conditions and improve their overall well-being. Monitor Blood Pressure and Blood Sugar Regularly Adopt a Balanced Diet Engage in Regular Physical […]

બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ: ઉત્તમ આરોગ્ય માટે નિયંત્રણને સક્ષમ બનાવવું. વધુ વાંચો "

તંદુરસ્ત આહાર અને લોહીના દબાણ વચ્ચેનું જોડાણ

ટિપ્પણી આપો / High BP Blogs /

A healthy diet helps to protect against non-communicable diseases (NCDs), including diabetes, heart disease, stroke, and blood pressure. Foods to eat Fruits Bananas Blueberries and strawberries Watermelon Kiwi Pomegranates Citrus fruits like oranges. Vegetables Beetroot Leafy green vegetables Garlic Others Dark chocolate Yogurt Foods to avoid Saturated and trans fats Alcoholic beverages High-sodium foods Fatty

તંદુરસ્ત આહાર અને લોહીના દબાણ વચ્ચેનું જોડાણ વધુ વાંચો "

ડીસલીપીડેમિયાની સમજણ મેળવવી: શરૂઆત કરનારાઓ માટેની એક માર્ગદર્શિકા

ટિપ્પણી આપો / High cholesterol /

Dyslipidemia refers to an abnormal level of fat or cholesterol in the blood and is a significant risk factor for heart attacks and strokes. Let’s break it down into its components: cholesterol and triglycerides. Cholesterol is a waxy substance produced by our liver and obtained through our diet. Low-density lipoprotein (LDL) cholesterol is often referred

ડીસલીપીડેમિયાની સમજણ મેળવવી: શરૂઆત કરનારાઓ માટેની એક માર્ગદર્શિકા વધુ વાંચો "

કોલેસ્ટ્રોલનાં નિયંત્રણનું મહત્વ: તે શા માટે જરૂરી છે?

ટિપ્પણી આપો / High cholesterol /

Cholesterol, a waxy substance that is found in your blood, is vital for proper functioning of the body. An excess of cholesterol in your blood can lead to serious complications such as heart attacks or strokes. Consuming foods that are low in saturated and trans fats can help lower your LDL (bad) cholesterol levels while

કોલેસ્ટ્રોલનાં નિયંત્રણનું મહત્વ: તે શા માટે જરૂરી છે? વધુ વાંચો "