Humrahi

Blogs

রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস: সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষমতায়ন নিয়ন্ত্রণ

Managing both diabetes and high blood pressure is crucial for individuals living with these conditions to lead a healthy and fulfilling life. With effective strategies and lifestyle changes, individuals can take control of both conditions and improve their overall well-being. Monitor Blood Pressure and Blood Sugar Regularly Adopt a Balanced Diet Engage in Regular Physical […]

রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস: সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষমতায়ন নিয়ন্ত্রণ Read More »

স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং রক্তচাপের মধ্যে সম্পর্ক

A healthy diet helps to protect against non-communicable diseases (NCDs), including diabetes, heart disease, stroke, and blood pressure. Foods to eat Fruits Bananas Blueberries and strawberries Watermelon Kiwi Pomegranates Citrus fruits like oranges. Vegetables Beetroot Leafy green vegetables Garlic Others Dark chocolate Yogurt Foods to avoid Saturated and trans fats Alcoholic beverages High-sodium foods Fatty

স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং রক্তচাপের মধ্যে সম্পর্ক Read More »

ডিসলিপিডেমিয়া সমন্ধে বোঝা: নতুনদের জন্য একটি পথপ্রদর্শক

Dyslipidemia refers to an abnormal level of fat or cholesterol in the blood and is a significant risk factor for heart attacks and strokes. Let’s break it down into its components: cholesterol and triglycerides. Cholesterol is a waxy substance produced by our liver and obtained through our diet. Low-density lipoprotein (LDL) cholesterol is often referred

ডিসলিপিডেমিয়া সমন্ধে বোঝা: নতুনদের জন্য একটি পথপ্রদর্শক Read More »

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাপনার গুরুত্ব: এটি গুরুত্বপূর্ণ কেন?

Cholesterol, a waxy substance that is found in your blood, is vital for proper functioning of the body. An excess of cholesterol in your blood can lead to serious complications such as heart attacks or strokes. Consuming foods that are low in saturated and trans fats can help lower your LDL (bad) cholesterol levels while

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাপনার গুরুত্ব: এটি গুরুত্বপূর্ণ কেন? Read More »

ওষুধ নিয়মিত গ্রহণ করার সহজ উপায়-কোলেস্টেরলের ওষুধ খাওয়ার নিয়মানুবর্তিতা পালন সহজ করার উপদেশ- এটি করা গুরুত্বপূর্ণ কেন?

Consistent medication use combined with a healthy lifestyle can help you achieve optimal cholesterol levels and a healthier heart. Practical Tips for Sticking to Your Cholesterol Medications: Importance of adherence to medications: Educate yourself about the benefits of cholesterol medications and the impact of non-adherence on your health. Establish a Routine: Incorporate taking your medications

ওষুধ নিয়মিত গ্রহণ করার সহজ উপায়-কোলেস্টেরলের ওষুধ খাওয়ার নিয়মানুবর্তিতা পালন সহজ করার উপদেশ- এটি করা গুরুত্বপূর্ণ কেন? Read More »

কোলেস্টেরল পরীক্ষা - কেন নিয়মিত নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ

What happens if I have high cholesterol? Cholesterol plays a vital role in our body, supporting cells and hormones. Low-density lipoprotein (LDL) cholesterol is “bad” cholesterol and can lead to an increased risk of heart disease, stroke, and other cardiovascular conditions. How do I Monitor my Cholesterol? A simple blood test called lipid profile” measures

কোলেস্টেরল পরীক্ষা - কেন নিয়মিত নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ Read More »

ডিসলিপিডেমিয়া কি অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতার কারণ হয়ে উঠতে পারে?

Exploring the Link with Diabetes, Hypertension and Stroke Link with Diabetes Higher bad (LDL) cholesterol and triglycerides are linked to type 2 diabetes. They lead to an increase in the risk of pancreatic beta-cell dysfunction and worsening glucose control. Diabetes worsens dyslipidemia and increases the risk of cardiovascular disease. Link with Hypertension Higher bad cholesterol

ডিসলিপিডেমিয়া কি অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতার কারণ হয়ে উঠতে পারে? Read More »

হৃদস্পন্দন বন্ধ হওয়া সমন্ধে বোঝা আপনার কি জানা প্রয়োজন

Heart failure, also referred as congestive heart failure, is a disease that occurs when your heart is unable to pump enough blood to meet your body’s requirements. This can happen if your heart can’t fill up with enough blood. It can also happen when your heart is too weak to pump blood effectively. The phrase

হৃদস্পন্দন বন্ধ হওয়া সমন্ধে বোঝা আপনার কি জানা প্রয়োজন Read More »

হৃদরোগের রোগীদের জন্য নিয়মিত কার্ডিওলজি স্বাস্থ্য পরীক্ষা একটি জীবন রক্ষাকারী পরিষেবা

For individuals living with heart failure, regular cardiology check-ups are not just routine appointments but vital lifelines to better health and improved quality of life. Regular cardiology check-ups allow healthcare professionals to closely monitor the patient’s heart health. By conducting various tests such as electrocardiograms (ECGs), echocardiograms, and blood tests, doctors can detect any subtle

হৃদরোগের রোগীদের জন্য নিয়মিত কার্ডিওলজি স্বাস্থ্য পরীক্ষা একটি জীবন রক্ষাকারী পরিষেবা Read More »

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার প্রাথমিক লক্ষণগুলি সতর্কতার সাথে সনাক্ত করা

Heart failure symptoms vary depending on the kind and severity of your condition. Unless you are engaging in strenuous physical activity, mild heart failure may go undetected. Your symptoms may vary depending on whether you have left- or right-sided heart failure. However, both types of symptoms might occur. As your heart gets weaker, symptoms frequently

হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার প্রাথমিক লক্ষণগুলি সতর্কতার সাথে সনাক্ত করা Read More »