আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি হলে আপনি কেমন অনুভব করেন?
হাইপারগ্লাইসেমিয়া হল উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা, প্রায়ই ডায়াবেটিসের সঙ্গে যুক্ত, যখন হাইপোগ্লাইসেমিয়া হল নিম্ন রক্তে শর্করা, যা বিভ্রান্তি এবং ঘামের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। সুষম রক্তের গ্লুকোজ বজায় রাখা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক, বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে। কোনও কোনও ক্ষেত্রে, রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি না হওয়া পর্যন্ত কোনও উপসর্গ নাও থাকতে পারে।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
হাইপারগ্লাইসেমিয়া নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:
- ডায়াবেটিস
o টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন তৈরি করতে অক্ষম।
o টাইপ 2 ডায়াবেটিসে, অগ্ন্যাশয় রক্তে শর্করাকে স্থিতিশীল করার জন্য পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না।
o উভয় অবস্থাতেই, গ্লুকোজ রক্ত প্রবাহে জমা হতে পারে, যার ফলে হাইপারগ্লাইসেমিয়া হয়। - মানসিক চাপ
- অসুস্থতা, যেমন সর্দি
- অতিরিক্ত খাওয়া, যেমন খাবারের মধ্যে স্ন্যাকিং
- অনুশীলনের অভাব
- জলশূন্যতা
- ডায়াবেটিসের ওষুধের ডোজ মিস করা বা ভুল ডোজ নেওয়া
- হাইপোগ্লাইসেমিয়ার একটি পর্বের অতিরিক্ত চিকিৎসা (কম রক্তে শর্করা)
- নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ, যেমন স্টেরয়েড ওষুধ।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার মাঝে মাঝে এপিসোডগুলি শিশু এবং অল্প বয়স্কদের বৃদ্ধির সময়ও ঘটতে পারে। অজ্ঞাত ডায়াবেটিসের কারণেও হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ হতে পারে, তাই পরবর্তী চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা সহায়ক হতে পারে।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- তৃষ্ণা বৃদ্ধি এবং একটি শুকনো মুখ
- ঘন মূত্রত্যাগ
- প্রস্রাবে উচ্চ গ্লুকোজ মাত্রা
- ক্লান্তি
- ঝাপসা দৃষ্টি
- অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস
- পুনরাবৃত্ত সংক্রমণ, যেমন থ্রাশ, মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং ত্বকের সংক্রমণ।
চিকিৎসা না করা হাইপারগ্লাইসেমিয়ার জটিলতার মধ্যে রয়েছে:
- হৃদরোগের
- কিডনি রোগ
- নার্ভ ক্ষতি
- সংক্রমণ
- হাড়ের সমস্যা
- অঙ্গচ্ছেদ বা মৃত্যু
হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধ করা যায়
- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
- নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ
- আরও তাজা ফল এবং শাকসবজি এবং কম পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট খাওয়া
- নির্দেশ অনুসারে ডায়াবেটিসের ওষুধ সেবন
- রক্তে শর্করার নিয়মিত পর্যবেক্ষণ33,34,35,36


