স্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলীৰ সৈতে একেৰাহে ঔষধব্যৱহাৰে আপোনাক অনুকূল কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ আৰু স্বাস্থ্যকৰ হৃদযন্ত্ৰ প্ৰাপ্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ কলেষ্টেৰল ঔষধবোৰ ধৰি ৰখাৰ বাবে ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ:
- ঔষধৰ আনুগত্যৰ গুৰুত্ব: কলেষ্টেৰল ঔষধৰ লাভালাভ আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত অনুপালন নকৰাৰ প্ৰভাৱৰ বিষয়ে নিজকে শিক্ষিত কৰক।
- এটা কৰ্মসূচী স্থাপন কৰক: আপোনাৰ ঔষধবোৰ আপোনাৰ দৈনন্দিন ৰুটিনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক আৰু আপোনাক সতৰ্ক কৰিবলৈ ঔষধ স্মাৰক এপ্প বা এলাৰ্ম ব্যৱহাৰ কৰক।
- আপোনাৰ ঔষধবোৰ সংগঠিত কৰক: পালি নোহোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিবলৈ আপোনাৰ ঔষধবোৰ পিলবক্স বা সাপ্তাহিক পিল সংগঠকত সংগঠিত কৰি ৰাখিব।
- এটা সমৰ্থন প্ৰণালী অন্তৰ্ভুক্ত কৰক: আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সদস্য, ঘনিষ্ঠ বন্ধুবৰ্গ, বা আপোনাৰ ঔষধৰ সময়সূচীৰ বিষয়ে বিশ্বাসী যত্ন লওঁতাক জনাব।
- প্ৰেছক্ৰিপচনবোৰ আগতীয়াকৈ ৰিফিল কৰক: আপোনাৰ প্ৰেছক্ৰিপচনবোৰ আগতীয়াকৈ পুনৰ ভৰ্তি কৰি বা ৰিফিল তাৰিখৰ বাবে স্মাৰক নিৰ্ধাৰণ কৰি আপোনাৰ কলেষ্টেৰল ঔষধ শেষ হোৱা পৰিহাৰ কৰিব।
- অৱগত হৈ থাকক:যিকোনো পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে অৱগত হৈ আপোনাৰ ঔষধৰ নিয়মৰ সৈতে আপ-টু-ডেট ৰাখিব।
- চিকিৎসকৰ সাক্ষাত:প্ৰগতিৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ আৰু প্ৰয়োজনীয় সালসলনি কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে ফলো-আপ এপইণ্টমেণ্টত উপস্থিত থাকিব।
উল্লেখ:
- (2020, September 3). Types of cholesterol-lowering medicine. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/cholesterol/treating_cholesterol.htm#:~:text=Statin%20drugs%20lower%20LDL%20cholesterol
- Center for Drug Evaluation and Research. (2016, February 16). Why You Need to Take Your Medications as Prescribed or Instructed. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/drugs/special-features/why-you-need-take-your-medications-prescribed-or-instructed