ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত প্ৰিয়জনৰ যত্ন
ডায়েবেটিছ হৈছে এটা বহু আশা কৰি থকা অৱস্থা আৰু ৰোগীসকলে খোৱা-বোৱা কৰা তথা নিয়মীয়াকৈ ঔষধ গ্ৰহণ কৰাটো, কেতিয়াবা দিনটোত একাধিকবাৰ, একেৰাহে লক্ষ্য কৰি থাকিবলগীয়া হয়। ডায়েবেটিছ ৰোগীসকলৰ হৃদৰোগ, বৃক্ক ৰোগ আৰু দৃষ্টিশক্তি হেৰুওৱাৰ দৰে জটিলতাবোৰ সৃষ্টি হোৱাৰো এক বৰ্ধিত আশংকা থাকে। চম্ভালি ল'বৰ বাবে এইবোৰেই যথেষ্ট হ'ব পাৰে, আৰু সেয়ে ডায়েবেটিছ থকা লোকসকলে শাৰীৰিক তথা মানসিকভাৱে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
যদিহে আপোনাৰ চেনেহৰ কোনোবা এজন লোক ডায়েবেটিছত ভুগি আছে, তেন্তে আপুনি সহায় কৰিব পৰা বহুতো উপায় আছে।
ডায়েবেটিছ আৰু ইয়াৰ ব্যৱস্থাপনা প্ৰয়োজনীয়তাসমূহৰ বিষয়ে শিকাটোৱে আপোনাক তেওঁলোকৰ ডায়েবেটিছ চোৱা-চিতা কৰাত সহায় কৰাৰ বিষয়ে ভালদৰে অভিজ্ঞ অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ডায়েবেটিছৰ প্ৰকোপ আৰু তাৰ সৈতে জড়িত জটিলতাসমূহৰ বিপদ কাৰকবোৰৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি চিকিৎসা পৰিকল্পনা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন ব্যক্তি ভেদে বেলেগ বেলেগ হ'ব পাৰে।
আপোনাৰ প্ৰিয়জনক সোধক আপুনি কেনেদৰে সহায় কৰিব পাৰে। আপুনি এনেধৰণৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসা সেৱা প্ৰদান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:
- তেওঁলোকৰ ঔষধবোৰ নিৰ্ধাৰিত পালি আৰু ব্যৱধানত ল'বলৈ মনত পেলাই দিয়া।
- গ্লুকোজৰ মাত্ৰাসমূহ পৰীক্ষা কৰিবলৈ এটা আঙুলিৰ মূৰত খোচা পৰীক্ষা কৰা। কিছুমান ৰোগীক নিয়মীয়া গ্লুকোজ পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হয় যাক সৰু পিনেৰে খুচি সম্পন্ন কৰিব পাৰি, যি এটা গ্লুকোজ মিটাৰত পৰীক্ষা কৰিবলৈ কেইটামান তেজৰ টোপাল প্ৰস্তুত কৰে। যদি তেওঁলোকৰ বেজীলৈ ভয় থাকে বা চলাচল কৰাত অসুবিধা হয়, তেন্তে তেনেধৰণৰ পৰীক্ষাবোৰত তেওঁলোকক আপোনাৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে।
- ইনছুলিন ইঞ্জেকশ্যনবোৰৰ প্ৰয়োগ কৰা।
- এটা নিয়মীয়া ভৰি পৰীক্ষা সম্পন্ন কৰা কিয়নো ভৰিৰ সমস্যাবোৰৰ প্ৰতিকাৰ কৰিবলৈ ডায়েবেটিছ থকা লোক হিচাপে তেওঁলোকে সদায় ভৰি দুখন পৰীক্ষা কৰিব লাগিব।
- ডায়েবেটিছৰ সৈতে জড়িত জৰুৰীকালীন অৱস্থা বা হাইপোগ্লাইচেমিয়া (নিম্ন ব্লাড ছুগাৰ) বা ডায়েবেটিক কিট'এচিডোচিছৰ দৰে জটিলতাবোৰ কেনেদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব সেই বিষয়ে পৰিকল্পনা কৰা। আপুনি এই অৱস্থাসমূহৰ লক্ষণবোৰ চিনাক্ত কৰাত আৰু তাৎক্ষণিক সকাহ লাভ কৰাত আপোনাৰ প্ৰিয়জনক সহায় কৰিব পাৰে।
- আপোনাৰ আত্মীয় বা বন্ধুজনৰ সকলোবোৰ ঠিকেঠাকে থাকিলেও সাক্ষাৎকাৰসমূহত তেওঁৰ লগত যোৱা। ডায়েবেটিছে তেওঁলোকক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে আৰু আপুনি তেওঁলোকক কেনেধৰণে সহায় কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে আপুনি অধিক শিকি ল'ব পাৰে।
ইয়াক এটা সামূহিক প্ৰচেষ্টা কৰি তুলিব।
- আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ দৰে একেই স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য আৰু সুস্থ হৈ থকাৰ পৰিকল্পনা অৱলম্বন কৰিব।
- আপুনি আহাৰসমূহ তেওঁলোকৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা অনুসৰি প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে।
- তেওঁলোকৰ সৈতে একেলগে খোজ কঢ়া বা জিম নাইবা ব্যায়ামৰ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰাৰ দৰে শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপসমূহৰ বাবে তেওঁলোকৰ লগত অংশগ্ৰহণ কৰিব।
- পাকঘৰৰ বজাৰ কৰা, কাপোৰ-কানি ধোৱা আৰু অন্যান্য ঘৰুৱা কাম-কাজৰ দৰে দৈনন্দিন কামবোৰত সহায় কৰা।
মানসিক চাপ চম্ভালি লোৱাত সহায় কৰা। মানসিক চাপ বৃদ্ধিৰ লগে লগে ব্লাড ছুগাৰৰ মাত্ৰাও বৃদ্ধি হ'ব পাৰে, ই ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন কৰি তোলে। আপোনাৰ প্ৰিয়জনক কিহে মানসিক চাপ দি আছে সেই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ উৎসাহিত কৰিব। তেওঁলোকে উপভোগ কৰা কামবোৰৰ বাবে সময় উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।
সময়ৰ লগে লগে এজন ডায়েবেটিছ থকা লোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাবোৰ সলনি হ'ব পাৰে, গতিকে তেওঁলোকক কিমান সহায় আৰু উৎসাহৰ প্ৰয়োজন হ'ব সেয়াও সলনি হ'ব পাৰে।
নিজৰ যত্ন লোৱাৰ কথাও মনত ৰাখিব। এই পৰামৰ্শবোৰ বিৱেচনা কৰি চাব:
- স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খাব, ব্যায়াম কৰিব আৰু আপোনাৰ নিজৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীসকলৰ লগত নিয়মীয়া সাক্ষাৎকাৰ চলাই ৰাখিব।
- পৰিয়ালৰ অন্য এজন সদস্য বা বন্ধুৰ পৰা সহায় বিচাৰিব নাইবা এগৰাকী ঘৰতে যত্ন লোৱা বৃত্তিধাৰী লোক নিয়োগ কৰিব।
- আপুনি উপভোগ কৰা কাৰ্যকলাপবোৰৰ বাবে সময় উলিয়াই ল'ব।
- এগৰাকী মানসিক স্বাস্থ্য বৃত্তিধাৰী লোকৰ পৰা আৱেগিক সমৰ্থন বিচাৰিব নাইবা এটা সহায়ক শুশ্ৰূষাকাৰী গোটত যোগদান কৰিব(54,.,56)
