কুট্টু আটা পনীৰ মচলা দোচা
উপাদানসমূহ:
- কুট্টু আটা – 2 কাপ
- দৈ – 1/2 কাপ
- চামাক চাউল – 2 কাপ
- 2 টা সিজোৱা আলু
- 1/2 চাহ চামুচ ৰঙা জলকীয়া গুৰি
- 2 টা কটা সেউজীয়া জলকীয়া
- 1/2 চামুচ হালধি গুৰি
- 1/2 চামুচ ধনিয়া গুৰি
- 1/2 চামুচ সৰিয়হৰ গুটি
- সোৱাদ অনুসৰি নিমখ (সন্ধ্যা নিমখ ব্যৱহাৰ কৰক)
- 2 টেবল চামুচ তেল
পুষ্টিকাৰক মূল্য:
শক্তি: 210 কিলোকেলৰি
প্ৰ'টিন: 4 গ্ৰাম
পদ্ধতি:
আলু পনীৰ ফিলিং প্ৰস্তুতিৰ বাবে:
- এটা পেনত 1.5 টেবল চামুচ তেল গৰম কৰক আৰু ইয়াত সৰিয়হৰ গুটি দিয়ক, সেইবোৰ ফাটি যোৱাৰ লগে লগে, হালধি, নিমখ আৰু আলু যোগ দিয়ক।
- হালধি, ৰঙা জলকীয়া গুৰি, সতেজ সেউজীয়া জলকীয়া, ধনিয়া গুৰি আৰু সৰিয়হৰ গুটিৰ সৈতে মিহলি হোৱাৰ বাবে আলুখিনি লৰাই দিয়ক।
- আলুখিনি ভালদৰে ৰান্ধক আৰু মুগা বৰণৰ নোহোৱালৈকে মধ্যমীয়া তাপত 2-3 মিনিটৰ বাবে ৰান্ধক। ষ্টোভটো বন্ধ কৰক, তাৰ পিছত কুটা পনীৰ আৰু কটা ধনিয়া যোগ দিয়ক। ভালদৰে মিহলি কৰক যাতে সকলোবোৰ একেলগে মিহলি হয়।
দোচা বনোৱাৰ বাবে:
- চামাক চাউলখিনি 1-2 ঘণ্টাৰ বাবে তিয়াই ৰাখক।
- হেণ্ড ব্লেণ্ডাৰ ব্যৱহাৰ কৰি, গুৰি কৰা কুট্টু আৰু চামাক চাউলখিনি একেলগে গুৰি কৰক।
- এটা মসৃণ পনীয়া গুৰি তৈয়াৰ কৰিবলৈ দৈ, পানী, নিমখ আৰু কুট্টু আট্টা আৰু চামাক চাউল যোগ দিয়ক পনীয়া গুৰিখিনি অলপ ডাঠ হ'ব লাগে। ইয়াক কাষত আঁতৰাই ৰাখক।
- এটা ডাঙৰ নন-ষ্টিক পেনত 1/2 চামুচ তেল প্ৰায় এক মিনিটৰ বাবে গৰম কৰক।
- দোচাৰ আকৃতি গঠন কৰিবলৈ প্ৰায় 2 লেডল পনীয়া গুৰি ঘূৰণীয়াকৈ ঢালি দিয়ক
- কম জুইত প্ৰায় 2 মিনিটৰ বাবে ৰান্ধক।
- পাতলকৈ, ডোচাটো আন এটা ফালে ওলোটাই দিয়ক আৰু আৰু 2 মিনিটৰ বাবে ৰান্ধক।
- ভালদৰে সিজোৱাৰ পিছত আলু আৰু পনীৰ ফিলিংখিনি মাজত ৰাখক আৰু দোচাটো ভাঁজ কৰক।
- গৰমে গৰমে পৰিৱেশন কৰক।